Etica Yogica per Una Mente Equilibrata: Yama e Niyama

Unanalisi approfondita del concetto di etica nella visione yogica e come parte della meditazione spirituale. Questo libro prende in analisi i dieci principi di Yama e Niyama dal punto di vista della psicologia e della filosofia con un linguaggio moderno e adatto allo studente occidentale. Yama e Niyama sono considerati la base su cui possono svilupparsi empatia fiducia autoriflessione e armonia facilitando così la pratica della meditazione e dellintrospezione. Lo scopo è quello di diventare consapevoli della fonte inconscia dei propri modelli emotivi e delleffetto che questi hanno sulla propria autostima e sulle interazioni sociali. Oltre a comprendere letica yogica il lettore troverà anche approfondimenti su molti altri aspetti della filosofia e della psicologia del Tantra Yoga.