Familien Express-Rezepte

<p><strong style=color: rgba(51 51 51 1)>Warum eigentlich selbst kochen wenn es doch Fertiggerichte Heimservice und Fixprodukte gibt?</strong></p><p>Die scheinbaren Zeitsparer zahlen einen hohen Preis: Nicht nur dass in Convenience Food jede Menge k��nstliche Zusatzstoffe Konservierungsstoffe und versteckte Kalorien lauern - die scheinbar schnelle K��che belastet ordentlich den Geldbeutel. Selbst zu Kochen ist ein Schl��ssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. </p><p><br></p><p>Wer die Vorteile kennt m��chte am liebsten nur noch in der eigenen K��che Mahlzeiten zubereiten:</p><ul><li>Die renommierte John Hopkins University hat herausgefunden dass <strong>Menschen die selbst kochen deutlich ges��nder leben</strong>. </li><li>Nur wer selbst kocht gew��hrleistet dass alle Familienmitglieder eine bedarfsgerechte Ern��hrung erhalten. Die sollte laut der Deutschen Gesellschaft f��r Ern��hrung (DGE) zu 2/3 aus hochwertigen pflanzlichen und zu 1/3 aus tierischen Lebensmitteln bestehen um eine optimale Versorgung mit Vitaminen Mineralien und Spurenelementen sicherzustellen.</li><li>Wenn die Mahlzeiten selbst zubereitet werden lassen sich damit pro Jahr f��r einen Erwachsenen<strong> rund 1200 Euro einsparen</strong> - hochgerechnet auf die Familie ist damit der Urlaub gesichert!</li><li>Wer selbst kocht hat die Kontrolle ��ber alle enthaltenen Zutaten und kann die <strong>Qualit��t und Frische seiner Lebensmittel immer sicherstellen</strong>.</li></ul><p><br></p><p>Jetzt werden Sie sich sicher sagen dass Sie gerne selbst kochen w��rden Ihnen aber Beruf und Familie keine Zeit lassen.</p><p><strong>Wie w��re es wenn es Rezepte g��be die nicht nur gut schmecken sondern auch blitzschnell auf dem Tisch stehen?</strong></p><p><br></p><p>Die Familien Express-Rezepte machen vor wie das geht:</p><ul><li><strong>180 Rezepte im Buch</strong> f��r alle Mahlzeiten des Tages inklusive Snacks und Desserts - hieraus lassen sich bequem Men��s und Tagespl��ne zaubern - wer clever kombiniert wei�� was im n��chsten halben Jahr auf den Tisch kommt.</li><li>Was koche ich heute? Einfach das Buch aufschlagen und den Kochl��ffel schwingen - alle Rezepte sind ��bersichtlich <strong>nach Kategorien sortiert</strong>.</li><li>Frische hochwertige Zutaten aber nicht zu viel davon: <strong>Maximal zehn Zutaten</strong> werden f��r ein Rezept ben��tigt. Weder komplizierte Gew��rze noch Spezialit��ten sind notwendig. Gekocht wird mit dem was im Vorratsschrank ist und wenigen Zutaten die es an jeder Ecke zu kaufen gibt.</li><li>Gesunde in der Praxis vielfach erprobte Rezepte die allen schmecken. <strong>Selbst Kinder die heikel mit dem Essen sind werden diese Mahlzeiten lieben!</strong></li><li>Maximale Zeitersparnis: Jedes Rezept im Buch steht in <strong>maximal 30 Minuten servierfertig auf dem Tisch</strong> - inklusive Koch- oder Backzeit! Damit ist der Feierabend gerettet denn es durch den minimalen Einsatz von Kochgeschirr f��llt kaum Aufr��umarbeit in der K��che an!</li><li>Jedes Rezept mit <strong>N��hrwert- und Kalorienangaben</strong>. Weitestgehender Verzicht auf Zucker und zu viel Fett - auch f��r die Di��t geeignet!</li><li>Kinderleichte Zubereitung: Wenige Schritte bei der Zubereitung die einfach erkl��rt sind. Da kann sogar der Nachwuchs in die K��che!</li></ul><p><br></p><p><strong>Wenn auch Sie f��r Ihre Familie abwechslungsreich und frisch kochen m��chten aber trotzdem mehr von Ihrem Feierabend m��chten ist dieses Buch f��r Sie ein Muss. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar!</strong></p>