Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Note: 10 BSA-Akademie Saarbrücken Sprache: Deutsch Abstract: Trainingsplanung nach der ILB-Methode für einen Kunden ohne spezifische Einschränkungen im Bereich Fortgeschrittener spezielle Ziele Muskelaufbau und Reduzierung Körperfett.