Fitomedicina desporto e sa��de

As pessoas que praticam todos os tipos de desporto por exemplo o boxe têm um tempo de vida igual ao das pessoas comuns enquanto os ciclistas e os remadores têm o tempo de vida mais longo. De acordo com a minha investigação descobri que as pessoas que praticam actividades desportivas de baixa intensidade como o golfe também têm benefícios. Entre as possíveis explicações contam-se os factores genéticos e o estilo de vida bem como a propriedade e o estatuto social que acompanham o sucesso desportivo. Recomendo a prática de exercício físico moderado ou vigoroso 180 minutos por semana.