Fizjologia snu

Ta ksi??ka daje zwi?z?e spojrzenie na fizjologi? snu oraz na to jak zmienia si? d?ugo?? ?ycia danej osoby. Ludzie sp?dzaj? oko?o 33% swojego ?ycia drzemi?c. Istniej? dwa rodzaje snu nie szybki ruch oka (NREM) odpoczynek i szybki ruch oka (REM) sen. NREM Sen jest izolowany w etapach 1 2 3 i 4 mówi?c do kontinuum wzgl?dnej g??bi. Ka?dy z rodzajów atrybutów zawieraj?cych odmiany w projektach fal mózgowych rozwoju oka i tonu mi??ni. Circadian rytmów codziennie rytmy w fizjologii i prowadzenia kierowa? cyklu snu wake. Ponadto struktura snu wake jest uwa?any za kontrolowany przez wymian? dwóch znacz?cych procedur jeden który rozwija odpoczynku i jeden który dba o uwag?.