Fortaleza mental para adolescentes

Los adolescentes de hoy se enfrentan a muchas presiones. También desafíos y obstáculos que parecen imposibles de superar. Puede ser difícil mantener una actitud positiva y estar motivado cuando las cosas se ponen difíciles: acabas sintiéndote atrapado en un ciclo interminable de estrés ansiedad y depresión.¡Fortaleza mental para adolescentes está aquí para ayudarte!¡Es el manual esencial donde encontrarás ejercicios para superar la sensación de miedo y agobio en la vida los deportes y la escuela!La fortaleza mental es la capacidad de mantenerse positivo y motivado en situaciones duras. Es la capacidad de seguir adelante incluso cuando no se tiene ganas.Este libro está repleto de consejos útiles y ejercicios para ayudarte a desarrollar resiliencia. Con esta guía aprenderás a manejar el estrés mantenerte positivo en momentos difíciles poner límites saludables y mucho más.Descubrirás: Cómo resolver de una vez por todas la abrumadora pregunta: ¿Esfuerzo o talento? Cómo reconocer tus talentos y darles vida. 5 consejos para descubrir tu potencial oculto. 5 consejos para convertirte en un trabajador comprometido y apasionado. Cómo desarrollar la autodisciplina y mantenerte firme en tus objetivos. ¡Y más!Desarrolla tu autoestima y reconoce que eres suficiente. Descubre consejos eficaces trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuandovte sientas ansioso y estresado.Please Note: This audiobook is in Spanish.