Forza mentale e ansia agonistica negli atleti

Questo libro esplora il rapporto tra durezza mentale e ansia da competizione negli atleti. L'ansia da competizione spesso caratterizzata da preoccupazione apprensione e tensione fisica è una barriera psicologica importante che può compromettere le prestazioni e il divertimento nello sport. La durezza mentale descritta attraverso il modello delle 4C (sfida impegno controllo e fiducia) è stata riconosciuta come una risorsa psicologica chiave che aiuta gli atleti a rimanere composti e a ottenere risultati sotto pressione.Attraverso un'analisi trasversale che utilizza misure validate di psicologia dello sport questo studio fornisce la prova che una maggiore durezza mentale è associata a livelli inferiori di ansia da competizione. I risultati contribuiscono alla crescente letteratura in psicologia dello sport e offrono anche implicazioni pratiche per atleti allenatori e psicologi dello sport che cercano di rafforzare le competenze psicologiche e migliorare le prestazioni in ambienti competitivi.