Gelassen durch den Advent

Gelassen durch den Advent ist ein achtsamer Adventskalender in Buchform der berufstätige Eltern durch die stressige Vorweihnachtszeit begleitet. Mit täglichen Impulsen Reflexionsfragen und kleinen Quizaufgaben bietet das Buch praktische Tipps und emotionale Anregungen um die Adventszeit bewusster und gelassener zu erleben. Es richtet sich besonders an Menschen die den Spagat zwischen Familie Beruf und Weihnachtsvorbereitungen meistern wollen und zeigt auf wie kleine achtsame Momente Ruhe und Freude in den hektischen Alltag bringen können. Von achtsamen Morgenritualen bis hin zu Familienzeit und Selbstfürsorge schafft das Buch Raum für Besinnlichkeit und innere Einkehr - Tag für Tag bis Weihnachten.