Gest��o do stress no trabalho

Aprenda a gerir o stress no trabalho em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Na nossa sociedade moderna e de ritmo acelerado pode ser fácil ficar sobrecarregado com tarefas e prazos no trabalho. A gestão do stress é portanto um bem valioso nos negócios e pode ajudá-lo a evitar a depressão e o esgotamento. Compreender os princípios-chave da gestão do stress ajudá-lo-á a responder com calma e ponderação em situações importantes o que é vital quando está a tentar encontrar o emprego dos seus sonhos fazer valer o seu ponto de vista e parar de simplesmente sobreviver e ser criativo. Neste livro aprenderá como a redução do stress o pode ajudar em entrevistas de trabalho em discursos em público apresentações e no local de trabalho em geral. Inclui também dicas úteis para reduzir o stress e conselhos sobre como deixar de se preocupar tanto o que significa que estará fresco calmo e em controlo num instante!