by
Dave Red
German
Paperback
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About The Book
Description
Author
Buchbeschreibung:Unsere Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Doch wo beginnt gesunde Ernährung - und wann wird sie ungesund? Dieses Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zu den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung zeigt den Unterschied zwischen natürlichen und verarbeiteten Lebensmitteln und beleuchtet die Folgen ungesunder Ernährungsweisen wie Übergewicht Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit fundierten Erklärungen praxisnahen Tipps und wissenschaftlichen Erkenntnissen hilft es bewusste und nachhaltige Ernährungsentscheidungen zu treffen. Ein Muss für alle die ihre Ernährung optimieren und langfristig gesund bleiben wollen!
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Details
ISBN 13
9783384535474
Publication Date
-19-02-2025
Pages
-222
Weight
-275 grams
Dimensions
-148x210x12.86 mm
