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About The Book
Description
Author
Gesundheit ist kein Geheimnis und keine Frage von Extremen. Dominik Mikulaschek zeigt in „Gesundheit einfach erklärt wie Klarheit Struktur und Balance den Unterschied machen. Statt Dogmen und Heilsversprechen vermittelt er wissenschaftlich fundiertes Wissen über Ernährung Bewegung Schlaf Regeneration und Stressbewältigung - verständlich erklärt und praktisch umsetzbar. Dieses Buch ist ein Leitfaden für alle die Orientierung im Dschungel widersprüchlicher Informationen suchen und einen systematischen Weg zu einem gesunden widerstandsfähigen und erfüllten Leben finden wollen.
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Details
ISBN 13
9783384690272
Publication Date
-26-08-2025
Pages
-194
Weight
-362 grams
Dimensions
-189x246x10.45 mm
