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About The Book
Description
Author
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sportökonomie Sportmanagement Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Sprache: Deutsch Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan für einen 20-jährigen Mann erstellt. Zielsetzungen des Trainings sind die Förderung der Gesundheit der Muskelaufbau die Steigerung von Fitness und Ausdauer und allgemeiner Stressabbau. Aus dem Inhalt: - Diagnose und Krafttestung;- Zielsetzung und Prognose;- Trainingsplanung Makrozyklus;- Trainingsplanung Mesozyklus;- Literaturrecherche
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Details
ISBN 13
9783668227521
Publication Date
-22-06-2016
Pages
-24
Weight
-44 grams
Dimensions
-148x210x1.46 mm
