Gimnastyka mózgu

Tak jak cia?o musi ?wiczy? tak samo mózg a do tego mówi si? ?e Gimnastyka Mózgu przyczynia si? do lepszego po??czenia sieci neuronów wi?kszego dotlenienia mózgu i jego stymulacji ale do tego wszystkiego czym jest Gimnastyka Mózgu?Gimnastyka mózgowa to praktyka sk?adaj?ca si? z serii ?wicze? (zarówno fizycznych jak i psychicznych) problemów czynno?ci ruchowych aktywnych pauz m.in. poprawiaj?cych wydajno?? umys?u cia?a i duszy.W ksi??ce tej skuteczno?? tej praktyki jest opowiedziana z perspektywy pedagogicznej która mo?e by? realizowana od dzieci poprzez m?odzie? doros?ych a nawet osoby starsze; wspólne s? równie? niektóre dzia?ania gimnastyczne mózgu które zosta?y wdro?one które by?y skuteczne w ich stosowaniu co spowodowa?o wi?ksz? uwag? i koncentracj?.