Grehlakshmi Covid Recovery Exercise Guide Grehlakshmi Ne Thana Hai Corona Ko Bhagana Hai - (गृहलक्ष्मी कोविड रिकवरी ए&#23

जैसा कि हम सब जानते हैं कि कोविड हमारे शरीर को ही नहीं बल्कि हमारी मानसिक स्थिति को भी प्रभावित करता है और उससे पुनर्वास या उभरने से हमारा मतलब है कुछ ऐसे प्रयास करना ताकि आप सही अर्थों में अपनी पुरानी जिंदगी में लौट सकें और अपना पहले जैसा रूटीन दोबारा से शुरू कर सकें। गृहलक्ष्मी लेकर आया है कोविड रिकवरी एक्सरसाइज गाइड जिसमें आपको क्या करना चाहिए किस प्रकार शरीर की गतिविधियां चालू रखनी चाहिए या कौन-सी कसरत करनी चाहिए?