G��rer l'angoisse et l'anxi��t��

<b>Un guide pratique et accessible pour comprendre et g��rer l'anxi��t�� au travail</b><br><br>L'anxi��t�� et l'angoisse s'invitent souvent dans le milieu professionnel. Une prise de parole en public ou un objectif difficile �� atteindre sont pour vous des sources de souffrance au travail ? Lorsque les sympt��mes de cette anxi��t�� sont r��guliers et persistent au quotidien vous rendant incapable de r��aliser certaines t��ches il est temps d'agir ! Une prise en charge �� la fois m��dicale et psychologique permet de traiter et de limiter les troubles anxieux pour gagner en bien-��tre au travail.<br><br><b>Ce petit livre vous aidera �� :</b><br>��� Conna��tre l'origine des troubles anxieux<br>��� Envisager les diverses th��rapies pour les traiter<br>��� D��couvrir des conseils pratiques pour lutter contre l'anxi��t�� au quotidien<br>��� Et bien plus encore !<br><br><b>Le mot de l'��diteur :</b><br> Avec l'auteure Sabrina Biodore nous avons cherch�� �� pr��senter aux lecteurs des solutions et m��thodes concr��tes pour traiter et limiter l'angoisse et l'anxi��t�� notamment dans le cadre professionnel. Laure Delacroix<br><br><b>�� PROPOS DE LA S��RIE 50MINUTES | Coaching pro</b><br>La s��rie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse �� tous ceux qui en p��riode de transition ou non d��sirent acqu��rir de nouvelles comp��tences r��agir face �� une situation qui les incommode ou tout simplement r����valuer leur ��quilibre de travail. Dans un style simple et dynamique nos auteurs combinent de la th��orie des pistes de r��flexion des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre �� chacun d'avancer sur le chemin de l'��panouissement professionnel.