Guérir de l'Anxiété

Laurent Lacherez thérapeute en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et auteur des best-sellers Lanxiété comment sen sortir et LArt de lâcher prise vous propose de Guérir de lAnxiété pour réussir votre vie. Dès que lanxiété apparaît vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez linquiétude au détriment de lintention. Afin de reprendre le dessus sur lanxiété jai élaboré ce livre pour vous offrir des réflexions et des solutions réparties en trois principaux thèmes: 1. Sortez du cercle vicieux Comprendre comment vous êtes piégé dans lanxiété et son fonctionnement est la première étape indispensable pour vous sortir de ce cercle vicieux. 2. Renversez la vapeur Apprenez à mieux gérer vos peurs. En accordant moins dimportance à vos angoisses vous développerez des idées plus réalistes et une philosophie de vie qui vous redonnera confiance. 3. De la paralysie à laction En reprenant votre vie en main il vous sera plus facile de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres. Vous augmentez votre confiance et vous passez à laction plus facilement en vous adaptant aux situations.