HEILBRIG�� MATAR����I �� MI��JAR��ARHAFINU 2022

<p>Ertu f��s til a�� vita margar girnilegar Mi��jar��arhafsuppskriftir?</p><p>Ef j�� haltu ��fram a�� lesa...</p><p><br></p><p>Mi��jar��arhafsmatar����i�� er fullt af endalausum hollum ferskum og lj��ffengum mat. ���� a�� meiri ��hersla s�� l��g�� �� ��kve��nar tegundir af innihaldsefnum er engin undanskilin. F��lk sem bor��ar Mi��jar��arhafsf����i getur noti�� r��ttanna sem ��a�� elskar �� sama t��ma og ��a�� metur hversu g����ur ferskasti og hollustu maturinn getur veri��.</p><p><br></p><p>��a�� eru engin f����ub��tarefni e��a s��rpakka�� matv��li til a�� kaupa og ��a�� eru nokkur mikilv��g innihaldsefni sem ���� ��arft a�� geyma. ���� munt l��ka vilja uppg��tva sta��i ��ar sem ���� getur fundi�� heimildir fyrir hollasta og ferskasta gr��nmeti�� tegundir sj��varfanga og ��vexti.</p><p><br></p><p>A�� skipta yfir �� Mi��jar��arhafsmatar����i�� sn��st a��allega um a�� b��a sig undir n��jan matarh��tti a��laga vi��horf sitt til matar �� gle��ilega eftirv��ntingu og ��akkl��ti fyrir g����ar m��lt����ir og g����an f��lagsskap. ��etta er eins og hugarfar eins og allt anna�� ��annig a�� ���� vilt l��ta umhverfi ��itt sameinast svo ���� getir flj��tt a��lagast l��fsst��lnum �� Mi��jar��arhafsh��tti.</p><p><br></p><p>A�� taka ����tt �� l��fsst��l Mi��jar��arhafsmatar����is getur veri�� eins au��velt og a�� f�� ��t g����am��lt����irnar svo a�� ���� getir noti�� m��lt����anna r��kilega e��a heims��tt nokkra sta��bundna marka��i til a�� kanna ferskleika og ver�� �� tilbo��um ��eirra.</p><p><br></p><p>Gr��ptu eintaki�� ��itt n��na!</p>