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Description
Author
Dieses Buch zeigt wie Atemgesundheit für jedes Alter erreichbar ist und ohne zusätzlichen Zeitaufwand in den Alltag integriert werden kann. Mit einfachen wissenschaftlich fundierten Atemübungen lässt sich die Lebensqualität verbessern Stress reduzieren und das Immunsystem stärken. Die Methoden sind praxistauglich und leicht umsetzbar sodass sie langfristig zu einer besseren Atemqualität und Gesundheit führen.
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Details
ISBN 13
9783384358738
Publication Date
-16-09-2024
Pages
-254
Weight
-198 grams
Dimensions
-111x178x13.57 mm
