Herzfrequenzvariabilität bei Schichtarbeitern

In Branchen die rund um die Uhr arbeiten ist Schichtarbeit eine unvermeidliche Notwendigkeit. Wer glaubt dass er nicht von Schichtarbeit betroffen ist der irrt sich. Schichtarbeit ist mittlerweile nachweislich schädlich für die allgemeine kognitive mentale und kardiovaskuläre Gesundheit. Es ist höchste Zeit dass wir diesen stillen Killer in der heutigen hochmodernen Welt erkennen und die notwendigen Abhilfemaßnahmen ergreifen um dies zu verhindern. Dieses Buch beleuchtet die Auswirkungen der Schichtarbeit auf den Schlafrhythmus und die autonomen Funktionen eines Schichtarbeiters im Vergleich zu einem Nicht-Schichtarbeiter.