Hochintensives Intervalltraining führt zum Umbau des Herzens

HIIT (hochintensives Intervalltraining) hat das Potenzial kardiometabolische Risikofaktoren zu reduzieren aber seine Auswirkungen auf den Herzumbau und das lokale Renin-Angiotensin-System bei Mäusen die mit einer fett- oder fruktosereichen Ernährung gefüttert wurden sind noch nicht geklärt. Sechzig männliche C57BL/6-Mäuse wurden nach dem Zufallsprinzip je nach angebotener Diät (Kontrolle fett- oder fruktosereich) in drei Gruppen aufgeteilt und vor dem HIIT-Protokoll acht Wochen lang beobachtet. Anschließend wurden die Tiere in sechs Gruppen unterteilt von denen drei mit einem zwölfwöchigen HIIT-Protokoll begannen während die anderen drei sitzend blieben. HIIT verringerte die Körpermasse und den systolischen Blutdruck während die Insulinsensitivität nach der Aufnahme der HF- und HFRU-Diäten erhöht wurde. Darüber hinaus verringerte HIIT die durch beide Diäten verursachte linksventrikuläre Hypertrophie. Diese Studie zeigt die Wirksamkeit von HIIT-Sitzungen bei der signifikanten Verbesserung der Insulinresistenz und der Abschwächung der linksventrikulären Hypertrophie.