おいしいデトック ス スムージー (Japanese Edition)

デトックスとは、基本的に食生活を変えること で内臓だけでなく腸もきれいにすることです。 私たちの体は、毎日自然に解毒しています。体 には独自の洗浄システムがあり、尿、糞便、汗、 呼吸によって常に解毒されています。 私たちは、公害、化学物質、食品添加物から毒 素を摂取していますが、薬やタバコからも毒素 を摂取しています. しかし、最悪の汚染は、私 たちにとって良くないジャンク フードや食品 の組み合わせを食べることによって引き起こさ れます。食物は消化されずに腸内に残り、腐敗 を引き起こし、毒素が腸壁を通って血流に拡散 します. それは、私たちを解毒し、これらの物 質を一掃する仕事である腎臓と肝臓に負担をか けます. 腸や内臓がうっ血すると、体にさまざまなバラ ンスの乱れが生じ、だるさ、だるさ、関節の痛 み、不眠などの症状が現れます。多くの場合、 栄養療法士は、診断を下す前にデトックスを行 うことを推奨しています。これは、本当の問題 が何であるかを簡単に確認できるようにするた めです. なぜ体をデトックス/クレンジングするのです か? 体が毒素で過負荷になると、カロリーの燃焼か らエネルギーを奪い、体を解毒するために一生 懸命働きます. 言い換えれば、体はカロリーを 消費するエネルギーを持っていません。 しかし、体が効率的に毒素を排出している場合、 エネルギーは脂肪の燃焼に使用できます。 余分な老廃物を残さずに食べた食物を体が最適 に代謝できるようにするために、まず体から毒 素を取り除く必要があります。 スムージーはこれに大いに役立ちます！ 優れたデトックス スムージーの基準 A. ゴージャスに見える必要があります 私 たちはまず目で食べます。 B. 驚くほど美味しくなければならない C. それは素晴らしい成分で栄養密度が高い 必要があります