Identifica il tuo stress Superare lo stress nel mondo dinamico

Il libro Identifica il tuo stress - Superare lo stress nel mondo dinamico ti aiuta a comprendere lo stress quotidiano. Offre un'ampia prospettiva sui molteplici processi di stress influenzati da eventi stressanti. Lo stress è stato definito la grande malattia moderna e causa molti effetti negativi per sé stessi le società le organizzazioni e gli individui. Lo stress può anche essere responsabile di disturbi psicologici come depressione ansia e burnout. Infatti lo stress e le sue conseguenze sono stati descritti. An Introduction to Stress è il libro che fonde lo stress psicosociale con le prospettive comportamentali. L'autore esamina sistematicamente le ricerche chiave degli ultimi anni compresi gli studi più recenti e presenta le sue intuizioni in modo vivace e interessante consentendo di apprezzare appieno la diversità del campo dello stress e il suo impatto sulla nostra salute con particolare attenzione alla percezione dello stress. Il libro comprende 14 capitoli di cui i capitoli da 1 a 8 sono stati scritti dal Dr. Jayendrajarsaniya e i capitoli da 9 a 14 dal Dr. Kamlesh A. Patel.