Identifiez votre stress Surmonter le stress dans un monde dynamique

Le livre Identifiez votre stress - Surmonter le stress dans un monde dynamique vous aide à comprendre votre stress quotidien. Il offre une perspective globale sur les multiples processus de stress influencés par des événements stressants. Le stress est considéré comme le grand mal de notre époque et a de nombreux effets négatifs sur les individus les sociétés et les organisations. Le stress peut également être responsable de troubles psychologiques tels que la dépression l'anxiété et l'épuisement professionnel. En effet le stress et ses conséquences ont été décrits. Introduction au stress est un ouvrage unique en son genre qui associe le stress psychosocial à des perspectives comportementales. L'auteur passe systématiquement en revue les recherches clés menées au cours des dernières années y compris les études les plus récentes et présente ses conclusions de manière vivante et intéressante vous permettant d'apprécier pleinement la diversité du domaine du stress et son impact sur notre santé en mettant l'accent sur votre perception du stress. Ce livre comprend 14 chapitres dont les chapitres 1 à 8 sont rédigés par le Dr Jayendrajarsaniya et les chapitres 9 à 14 par le Dr Kamlesh A. Patel.