Il Calendario dell'Avvento dello Yoga

<p><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>Il Calendario dell'Avvento dello Yoga</strong><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)> non è un manuale di posizioni ma un viaggio attraverso i cinque elementi - Terra Acqua Fuoco Aria e Spazio - per risvegliare ogni giorno una qualità interiore scoprendo il significato delle posizioni e le loro simbologie.</span></p><p></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>L'autrice di questo libro </span><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>Barbara Faludi</strong><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)> ha accompagnato migliaia di studenti in questo viaggio interiore. Nata il 24 dicembre ha sempre vissuto questo periodo dell'anno come un tempo speciale dedicato alla trasformazione e rinascita.</span></p><p></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>In un periodo di frenesia e consumismo - come l'Avvento nella società contemporanea - questo libro invita a rallentare e ti guida verso l'ascolto profondo e la consapevolezza del corpo. Ti aiuta a vedere le posizioni in una luce diversa: come un dono rivelando ciò che la pratica ha da insegnarti e da regalarti.</span></p><p></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>Ogni giorno dell'Avvento diventa l'occasione per praticare con intento trasformando semplici esercizi in strumenti di introspezione e crescita interiore.</span></p><p></p><p><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>Ogni giorno troverai:</strong></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>● Una qualità da esplorare una citazione e un'intenzione</span></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>● Esercizi da vivere nella tua pratica quotidiana (asana pranayama meditazione o rilassamento)</span></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>● Una riflessione simbolica sul dono di quella pratica</span></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>● Un QR Code che ti porta a una breve guida video</span></p><p></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>Rallenta. Respira. Osserva.</span></p><p></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>Il Natale è la festa della luce e dell'amore.</span></p><p></p><p><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(72 94 117 1)>Quale momento migliore per l'introspezione e la rinascita? </strong></p>