Impacto do consumo de cafeína na saúde das mulheres na pré-menopausa

A cafeína é uma droga estimulante que actua no cérebro e no sistema nervoso central provocando um aumento do estado de alerta. Encontra-se naturalmente no chá no café nas colas e em certos medicamentos. As reacções das mulheres à ingestão de cafeína são diferentes das dos homens devido às hormonas que estão diretamente ligadas ao ciclo menstrual. Mas os efeitos secundários comuns como náuseas nervosismo tonturas e irritabilidade podem ser observados em ambos os sexos. O consumo moderado de bebidas com cafeína não prejudica o organismo mas doses mais elevadas podem alterar a saúde das mulheres. Este livro mostra os efeitos nocivos do consumo de bebidas com cafeína e o seu impacto na saúde das mulheres na pré-menopausa.