*COD & Shipping Charges may apply on certain items.
Review final details at checkout.
About The Book
Description
Author
Dokonce pár slov myšlenka nebo upomínka může motivovat k pozitivní změně. Tento diář využívá mindfulness a pozitivní afirmace v každodenním životě. Naleznete v něm každodenní inspiraci a způsob jak zvýšit pozitivní postoj ve svém životě. Využívá principy kognitivně behaviorální terapie pomocí systematických každodenních cvičení které vedou k příznivé změně vnímání stejně jako mindfulness který přináší zlepšení soustředění mentální jasnosti zvládání stresu a objektivitu při rozhodování. Začněte budovat pozitivní návyky a myšlenkové vzorce s tímto diářem.