Intolerancia a la Histamina para Principiantes

<p>Si creés que la histamina te esta causando problemas inflamatorios este es el libro para ti!</p><p>Podrás aprender todos los conceptos para poder manejar tu intolerancia a la histamina.</p><p>Aprenderás:</p><ul><li>Los fundamentos a la histamina: causas funciones y efectos consejos</li><li>Síntomas comunes de la intolerancia a la histamina y cómo identificarlos</li><li>Diferencias entre la intolerancia y las alergias tradicionales</li><li>Dieta baja en histamina: lista de alimentos ricos en histamina y aquellos que pueden desencadenar la liberación de esta en el cuerpo</li><li>Lista de alimentos recomendados</li><li>Precauciones y estrategias para reducir la exposición a la histamina en entornos cotidianos.</li><li>Efectos del alcohol en la intolerancia a la histamina</li><li>Tipos de bebidas alcohólicas recomendadas y restricciones a tener en cuenta</li><li> Medicamentos comunes que pueden contener histamina o afectar tu metabolism</li><li>Terapias alternativas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la intolerancia a la histamina</li><li>Recetas por 15 dias </li></ul>