Je mets du zen dans ma vie

L'accumulation du vouloir bien faire de se surpasser animé par tes propres croyances et aux prises avec tes propres difficultés et tes fragilités.A négliger ta santé et renoncer à certaines valeurs personnelles.Stop! Recentres-toi sur ta vie.Ce livre est une méthode essentielle pour te donner un coup de pouce dans ta vie de tous les jours.A mettre entres toutes les mainsCe livre a été créé par une accompagnatrice de l'épuisement. Elle a connu elle-même deux épuisements professionnels et a élaboré une méthode pour se reconstruire et retrouver ton identité.21 jours pour commencer à comprendreChaque jour 2 partiesDes exercices ludiquesUn éclairage des conseils des explications