German
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About The Book
Description
Author
Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Sprache: Deutsch Abstract: Bei vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um ein Konzept der Trainingsplanung für das Krafttraining von Triathleten. Dieses Konzept orientiert sich an der ILB-Methode die im Fitnessbereich schon seit längerer Zeit mit großem Erfolg eingesetzt wird und die sich auch für Ausdauersportler als wirkungsvolle Maßnahme eignet.
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Details
ISBN 13
9783640134656
Publication Date
-12-08-2008
Pages
-60
Weight
-86 grams
Dimensions
-148x210x3.65 mm
