Krafttrainingskonzept f��r den Triathlon

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Studienarbeit Aus Dem Jahr 2008 Im Fachbereich Sport - Bewegungs- Und Trainingslehre Sprache: Deutsch Abstract: Bei Vorliegenden Ausarbeitung Handelt Es Sich Um Ein Konzept Der Trainingsplanung Für Das Krafttraining Von Triathleten. Dieses Konzept Orientiert Sich An Der Ilb-Methode Die Im Fitnessbereich Schon Seit Längerer Zeit Mit Großem Erfolg Eingesetzt Wird Und Die Sich Auch Für Ausdauersportler Als Wirkungsvolle Maßnahme Eignet.
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