La Bibbia Dello Yoga Per Principianti: 30 Posizioni Essenziali Illustrate per una Salute Migliore Sollievo dallo Stress e Perdita di Peso

Scopri perché persone di successo come Ryan Gosling e Arianna Huffington praticano lo yoga!Ottieni laccesso a 30 posizioni yoga con istruzioni step-by-step per sviluppare la tua pratica yoga personale. BONUS: AllInterno Rilassamento Guidato Gratis!Ti senti spesso stressato teso o addirittura ansioso? Hai la tendenza a ripensare agli eventi del passato? Ti piacerebbe invece avere una vita più sana e più felice? Allora sei nel posto giusto: La Bibbia dello Yoga per Principianti ti permetterà di riconnetterti con il tuo Io più profondo in modo da avere una vita piena di gioia profonda appagamento e pace interiore.La quantità di americani che praticano regolarmente lo yoga è aumentata da 204 milioni nel 2012 alla sbalorditiva cifra di 36 milioni nel 2016! Non possono sbagliarsi tutti. Viviamo in un mondo frenetico nel quale i nostri sensi vengono costantemente stimolati. Tuttavia questo progresso ha un prezzo. Siamo costantemente tentati dal mantenerci in contatto con tutti e molte persone hanno perso il legame tra la loro mente e il loro corpo. Ti suona familiare? Lo yoga ti può aiutare a ristabilire questo equilibrio. Ad esempio uno studio ha dimostrato che lo yoga - anche quando viene praticato per la primissima volta! - riesce a normalizzare i livelli dellormone dello stress il cortisolo. In questo libro sarai letteralmente guidato e avrai così la possibilità di sviluppare una tua personale pratica dello yoga e riprendere il controllo della tua salute e della tua felicità. La Bibbia dello Yoga per Principianti Ti Insegnerà - Che Cosè lo Yoga- I Benefici dello Yoga sulla Salute- Come Eseguire Correttamente una Posizione Yoga- 30 Posizioni Yoga (Principiante Avanzato ed Esperto)- I Fondamenti della Pratica dello Yoga: Consapevolezza del Respiro e Rilassamento- Come Rendere lo Yoga unAbitudine- Gli Otto Passi dello Yoga- Come Meditare- E Molto Altro!Inoltre come BONUS GRATUITO allinterno troverai uno script che potrai usare per registrare il tuo personale rilassamento guidato! Ti sembra interessante? Allora iniziamo! Oggi è il giorno in cui puoi fare il primo passo per cambiare la tua vita tramite lo yoga. Quindi... SEI PRONTO AD AGIRE?==>AGISCI ORA! Scorri verso lalto e clicca sul pulsante compra per ottenere la tua copia oggi stesso!