La Bussola Della Nutrizione: Scopri le porzioni perfette per la tua intolleranza o per la sindrome dell'intestino irritabile

Una strategia globale per migliorare la qualità della tua vita. Henry S. Grant Soffri di: regolari dolori addominali costipazione diarrea e/o flatulenza? sindrome dellintestino irritabile? unintolleranza al fruttosio al lattosio e/o al sorbitolo? Impara a gestire i tuoi fastidi addominali per migliorare la tua giornata a lavoro a casa e nei momenti di svago. Puoi migliorare la tua salute sensibilmente e mentre personalizzi questapproccio in base alle tue esigenze imparerai come aumentare la varietà degli alimenti quanto più possibile. Scopri le ragioni e le conseguenze della sindrome dellintestino irritabile e delle intolleranze alimentari compresi quei due fattori del disagio che gran parte delle fonti tralasciano. La bussola della nutrizioneinclude: Tabelle con le porzioni consigliate per 1.000 prodotti alimentari e bevande nonché la quantità di capsule di lattasi obbligatorie basate sulle informazioni prelevate da un archivio dati nutrizionale affidabile; Due opuscoli ritagliabili utili sia per fare la spesa che quando mangi fuori casa; Suggerimenti su vari argomenti riguardanti la salute dal come ridurre gli effetti dello stress nella vita quotidiana ai modi per cucinare per gli amici affetti da intolleranze alimentari. La bussola della nutrizione ti aiuterà a orientarti fino a ottenere una pancia più sana!