La ciencia de saber empezar: Cómo vencer la procrastinación estimular la productividad y acabar con el autosabotaje

Aprende a ser más astuto y a dominar tu pereza y falta de disciplina. Conviértete en una máquina de producir y alcanza tus objetivos rápidamente.La procrastinación es el monstruo que acecha en cada esquina y que puede arruinar tu vida. Aprende a vencerlo cada vez que aparezca.Ponte en movimiento abandona la inacción. Comprende y vence tus bloqueos psicológicos.La ciencia de saber empezar propone una indagación profunda en nuestra tendencia a dejar todo para último momento. Una obra que revela la ciencia biológica y evolutiva detrás de la procrastinación y expone de manera esclarecedora un gran número de estudios que analizan y explican cómo vencer los impulsos instintivos para triunfar en nuestra vida personal y profesional.Un libro con soluciones científicas para aplicar de inmediato en nuestra vida diaria acabar con el monstruo de la procrastinación y ponernos a la cabeza de la manada.Empieza ya mismo en este instante. Deja de decir Lo haré más tarde.Patrick King es un emprendedor y autor de libros con gran éxito de ventas a nivel mundial. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes como la investigación científica la experiencia académica su labor como entrenador y la vida cotidiana. Ha luchado contra la procrastinación durante toda su vida y aquí te ofrece técnicas probadas para vencerla.Descubre la disciplina la fuerza de voluntad y la motivación que habitan dentro de ti. Derrota a tu pereza interior y canaliza tu energía productiva.En esta obra hallarás: - Una descripción científica y biológica del hábito de procrastinar.- Una guía para monitorear tu disciplina de trabajo.- Tácticas psicológicas para activar la productividad de tu cerebro.- Métodos para organizar tu vida y protegerte de la procrastinación.- Estrategias simples pero efectivas para entrar en acción.- Claves para vencer la parálisis del análisis y otras causas de inacción mental.Aprende a hacer más en menos tiempo y empieza de una vez por todas a disfrutar de tu vida.