LA GUIDA ESSENZIALE PER CUCINARE IL SALMONE

<h3><strong>Il salmone �� un pesce grasso che �� tipicamente classificato dall'oceano in cui si trova. </strong></h3><p><br></p><ul><li>Nel Pacifico sono considerati parte del genere Oncorhynchus e nell'Atlantico appartengono al genere Salmo. Esiste solo una specie migratoria dell'Atlantico ma cinque specie esistenti di salmone del Pacifico: Chinook (o re) sockeye (o rosso) coho (o argento) rosa e chum.</li></ul><h4><strong><u>La vitamina B12 nel salmone mantiene il sangue e le cellule nervose ronzanti e ti aiuta a creare il DNA</u></strong>.</h4><h4><br></h4><h4> Ma per la tua salute la vera bellezza del salmone �� la sua ricchezza di acidi grassi omega-3. La maggior parte degli omega-3 sono acidi grassi essenziali. Il tuo corpo non pu�� crearli ma svolgono ruoli critici nel tuo corpo.</h4>