La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente

RÉSUMÉ :La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente d'Émile Coué est un ouvrage fondamental qui explore la puissance de la suggestion mentale et son impact sur le bien-être personnel. Coué pharmacien et psychologue français a développé une méthode qui repose sur la répétition d'affirmations positives pour influencer l'inconscient et par conséquent améliorer la santé physique et mentale. Dans ce livre il explique comment l'autosuggestion peut être utilisée pour surmonter des obstacles psychologiques et physiques en transformant les pensées négatives en affirmations positives. Coué propose des techniques pratiques pour intégrer cette méthode dans la vie quotidienne soulignant l'importance de la régularité et de la conviction dans la pratique. L'ouvrage aborde également les principes théoriques sous-jacents à l'autosuggestion en s'appuyant sur des exemples concrets et des témoignages pour illustrer son efficacité. En encourageant le lecteur à prendre conscience de ses propres capacités mentales Coué offre un guide accessible et pragmatique pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie par des moyens simples mais puissants. Ce livre reste une référence incontournable pour quiconque s'intéresse à la psychologie positive et au développement personnel.L'AUTEUR :Émile Coué (1857-1926) était un pharmacien et psychologue français connu pour avoir développé la méthode d'autosuggestion consciente qui porte son nom. Né à Troyes Coué a commencé sa carrière en tant que pharmacien où il a observé l'effet placebo chez ses clients. Intrigué par la puissance de la suggestion il s'est intéressé à la psychologie et a étudié les travaux de figures telles que Hippolyte Bernheim. En 1910 Coué a ouvert une clinique à Nancy où il a perfectionné sa méthode d'autosuggestion. Sa technique basée sur la répétition d'affirmations positives a gagné en popularité en Europe et aux États-Unis influençant des domaines tels que la psychothérapie et le dévelo