La pleine conscience pour les enfants

<p>La pleine conscience est actuellement sur toutes les lèvres et de nombreuses personnes sont en train de passer d'un rythme effréné à la décélération et à la prise de conscience. Les adultes commencent à méditer et à vivre leur quotidien de manière plus consciente et à être plus attentifs à eux-mêmes à leur corps et à leurs semblables. C'est une bonne chose. Mais la pleine conscience peut également être un mode de vie judicieux pour les enfants et leur apporter de nombreux effets positifs.<br><br>Dans ce livre vous trouverez donc tout d'abord quelques informations générales sur la pleine conscience ce qu'elle signifie d'où elle vient et quelle attitude intérieure est utile pour cela.</p>