LA SABIDURÍA DEL SOÑAR

<p>EL ENFOQUE DE LA SUEÑOSOFÍA: Además de ayudarlo a recordar sus sueños esta guía de los expertos en sueños Paul Sheldon y Elizabeth Eagar aborda como tomar las riendas de sus sueños en lugar de simplemente estar allí de manera pasiva. Se trata de ser libre en sus sueños y comprender y hacer realidad sus sueños. Muchas personas van a la cama y tienen un sueño sin recordarlo. En muchos casos se están perdiendo cosas geniales y algunas de las lecciones y experiencias más profundas que pueden surgir en los sueños. Las cinco oportunidades de sueño básicas que se tratan con más detalle en cada capítulo de esta guía incluyen: Cómo ser libre en sus sueños; Cómo sentirse bien en sus sueños; Cómo hablar fuerte en sus sueños; Cómo hacer amigos en sus sueños; Cómo entender y realizar sus sueños.</p><p>Cada oportunidad de sueño se divide en tres partes: notar identificar y transformar o cambiar para ayudarlo a profundizar y expandir su experiencia de sus sueños de una manera constante pero lo suficientemente lenta como para no causarle demasiado estrés. Usted controlará sus sueños durante una semana y escribirá cómo se siente en cada uno de los sueños. Al hacer preguntas sobre cómo se siente puede empezar a notar algunos patrones. Luego se le invitara a identificar estos mismos sentimientos en su vida despierta a invertir tiempo en identificar los sentimientos que tiene la mayoría de los días y compararlos con la vida de sus sueños. En este punto usted todavía no estará tomando ninguna medida solo estará observando los patrones. Finalmente se le invitará a explorar la transformación a cambiar algunos aspectos de cómo experimenta su vida diaria. La aspiración es reconocer patrones en la vida de sus sueños y en su vida despierta y luego considerar cómo sería hacer cambios en su vida despierta. Esta guía profundiza sobre cómo funcionan estos tres niveles y qué puede hacer con ellos en función de la oportunidad de sueño en cada capítulo.</p><p>La máxima aspiración de los autores es invitar a las personas a convertirse en Embajadores Del Sueño portavoces del valor del sueño una oportunidad que les permite interactuar con otros que pueden necesitar o desean ayuda con los diferentes aspectos de sus sueños para que puedan aprovechar al máximo su vida del sueño y despierta.</p>