La Scrittura del Sé è un metodo messo a punto da Erika Ferrati per ricoprire e ricontattare attraverso la Scrittura e la Meditazione quella parte profonda di ciascuno che custodisce potenzialità talenti e risorse per superare blocchi emotivi e/o disagi mentali spirituali e emozionali. Questo manuale si presenta dopo una breve parte teorica come un percorso di esercizi pratici facili ed efficaci per ristabilire un primo contatto con il Sé.