La Tavola dei Rimedi 2.0

Secondo la tradizione cinese la vecchiaia è accompagnata da un regolare indebolimento del qi fonte di vitalità. Molte piante medicinali curano patologie che si manifestano a partire dai 50 anni (problemi circolatori digestivi o di memoria). Quelli consigliati di seguito hanno un'azione preventiva o sono suscettibili di curare alcuni di questi disturbi. Altri trattamenti per le patologie legate all'età come l'artrite sono trattati nel capitolo dedicato ai problemi ossei e muscolari. Esistono molte piante che aiutano a mantenersi in forma. In Cina il ginseng viene prescritto agli anziani durante gli inverni rigidi. Questo eccellente tonico migliora la vitalità e rafforza la resistenza allo stress e alle malattie infettive. È consigliato per i convalescenti o dopo uno stress prolungato. L'eleuterococco è sia un tonico (come il ginseng di cui può sostituire l'azione) che rallenta l'invecchiamento sia un agente fortificante indicato per i convalescenti.