La vie c'est quand on vit

Et si le bonheur résidait dans l'instant présent ?Pris entre les regrets du passé et les inquiétudes du futur nous oublions de vivre pleinement. La vie c'est quand on vit - 12 secrets pour vivre dans le présent vous guident à travers des principes essentiels pour :? Cultiver la pleine conscience? Lâchez prise sur l'incontrôlable? Transformez vos pensées et vos habitudes? Créez une vie en accord avec vos valeursÀ travers des réflexions des exercices et des défis ce livre vous invite à ralentir à respirer et à vous épanouir. Car la vie est désormais vécue.Prêt à reprendre les rênes de votre existence ? Ouvre ce livre...