L��cher prise enfin !

<b>D��couvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin l��cher prise sur vos soucis !</b><br><br>Que signifie exactement l��cher prise ? Pourquoi est-il si difficile d'accepter simplement les al��as de l'existence sans d��penser son ��nergie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s'abandonner et vivre dans l'instant pr��sent ? En 50 minutes ce petit livre vous propose des explications pour comprendre le l��cher-prise et la complexit�� de cette notion anti-stress. Mais surtout vous y trouverez de nombreuses astuces et techniques �� appliquer pour aller vers un mieux-��tre au quotidien.<br><br><b>Ce livre vous donnera des conseils pour :</b><br>��� comprendre ce qu'est le l��cher-prise<br>��� apprendre �� vous abandonner au moment pr��sent <br>��� appliquer ce que vous avez appris au quotidien<br><br><b>Le mot de l'��diteur :</b><br> Dans ce num��ro de la collection 50MINUTES ��quilibre Elise Savaro nous donne des pistes pour emp��cher les soucis de trop s'immiscer dans notre quotidien. Certes nous ne passerons jamais �� c��t�� des responsabilit��s et des impr��vus �� g��rer mais nous pouvons travailler la mani��re dont ces derniers nous affectent en apprenant �� l��cher prise et �� vivre le moment pr��sent. St��phanie Dagrain <br><br><b>�� PROPOS DE LA S��RIE 50MINUTES | ��quilibre</b><br>La s��rie ��quilibre de la collection 50MINUTES pr��sente de nombreuses th��matiques et probl��matiques li��es aux relations que nous entretenons avec nous-m��mes. Gr��ce aux t��moignages et aux nombreuses astuces mis en lumi��re par nos auteurs d��couvrez pas �� pas les cl��s pour vous sentir plus ��panoui et plus serein.