<p>La gratitude est un sentiment de reconnaissance pour ce que l&rsquo;on poss&egrave;de. Cultiver une attitude de gratitude procure de nombreux avantages : physiques mentaux et spirituels. Ressentir de la gratitude dans le moment pr&eacute;sent vous rend plus heureux et plus d&eacute;tendu et am&eacute;liore votre sant&eacute; et votre bien-&ecirc;tre en g&eacute;n&eacute;ral. &Eacute;crivez dans ce journal trois &agrave; cinq choses pour lesquelles vous &ecirc;tes reconnaissant et transformez vos moments ordinaires en b&eacute;n&eacute;dictions.&nbsp;</p>
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