Le yoga pour la santé et la forme physique

Qu'est-ce que le yoga ? Le yoga est la science de la vie et l'art de vivre. C'est la réponse logique à une bonne santé physique et mentale globale. Fondamentalement le yoga est un système d'amélioration physique et mentale de soi et de libération finale que les gens utilisent depuis des milliers d'années. Le yoga est apparu à l'époque des Vedas et des Upanishads. C'est la discipline spirituelle scientifique la plus ancienne et la plus parfaite de l'Inde. Le yoga est une méthode qui consiste à entraîner l'esprit et à développer son pouvoir de perception subtile afin que l'homme puisse découvrir par lui-même les vérités spirituelles sur lesquelles reposent finalement la religion les croyances et les valeurs morales. C'est la réalisation de nos pouvoirs cachés. Le yoga est la science de la vie il nous offre des remèdes des techniques et des méthodes simples et faciles pour assurer notre santé physique et mentale avec un minimum de temps d'efforts et de dépenses.