L'effet d'un programme d'entraînement physique aérobique d'intensité sélectionnée

De nos jours de nombreuses personnes sont touchées par l'obésité. Les principales causes sont des facteurs biologiques et non biologiques tels que l'hérédité l'âge le sexe la profession l'inactivité physique les habitudes alimentaires et des facteurs physiologiques (Jensen et al. 2008). Les complications sont soit directement causées par l'obésité soit indirectement par des mécanismes ayant une cause commune tels qu'une mauvaise alimentation ou un mode de vie sédentaire. Par conséquent ce livre se concentre principalement sur l'effet d'un programme d'entraînement physique aérobique d'intensité sélectionnée sur la réduction du poids corporel.