L'effetto della psicoeducazione sulla qualità del sonno

L'uso problematico dello smartphone e la scarsa qualità del sonno sono diventati problemi di salute pubblica in tutto il mondo a causa della rapida globalizzazione e modernizzazione. In passato le modalità tentate per migliorare la qualità del sonno consistevano in consigli non strutturati sul sonno con o senza farmacoterapia che hanno dato risultati non ottimali. È quindi necessario esplorare la migliore pratica basata sull'evidenza per migliorare la qualità del sonno e valutarne l'efficacia e la fattibilità tra le popolazioni a rischio che in questo studio erano gli studenti di medicina al fine di migliorare la loro qualità di vita la produttività e l'aspettativa di vita. Lo scopo di questo studio è stato quello di determinare l'effetto della psicoeducazione sulla qualità del sonno tra gli studenti di medicina clinica con un uso problematico dello smartphone nel Bingham University Teaching Hospital Jos Nigeria con l'obiettivo di sensibilizzare gli studenti a un'adeguata autocura.