Les 10 étapes vers une autodiscipline de fer

L'autodiscipline - l'art de la maîtrise de soi :comment développer stratégiquement et efficacement une force de volonté illimitée atteindre n'importe quel objectif et devenir la meilleure version de soi-même - Avec de nombreux exercices pratiques pour la vie quotidienne ainsi que le programme d'introduction Franchir la ligne d'arrivée en dix jours Vous êtes plein de bonnes intentions et d'idées grandioses mais vous ne parvenez jamais à les faire aboutir ? Qu'il s'agisse de sport d'alimentation saine de perte de poids ou de l'emploi de vos rêves - jusqu'à présent vous en êtes toujours resté au stade de l'intention ? Et maintenant vous souhaitez désormais mettre tout en œuvre pour concrétiser vos rêves ?Pas de problème ! En effet pour y parvenir il vous suffit de faire preuve d'une excellente autodiscipline et ce guide vous montre comment vous pouvez facilement vous entraîner à acquérir cette qualité enviable.Volonté persévérance discipline : la plupart des gens supposent que de telles qualités sont innées et admirent leurs collègues ou amis à qui tout semble réussir sans effort. Loin de là ! En réalité l'autodiscipline est quelque chose que chacun peut apprendre et entraîner - il suffit de le vouloir ! Et heureusement il existe des stratégies scientifiquement développées et éprouvées que vous pouvez facilement adopter dès maintenant afin de faire bientôt preuve d'une volonté inébranlable.Dans ce livre vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur cette qualité si précieuse : que signifie réellement l'autodiscipline en quoi consiste-t-elle quelles techniques vous aideront à l'acquérir et où se cachent les pièges éventuels ? Grâce à des exercices pratiques vous améliorez chaque jour votre perception votre évaluation et votre volonté et vous vous transformerez par votre propre motivation en la personne que vous avez toujours voulu être. Grâce à des instructions concrètes la transformation sera couronnée de succès puisque vous pourrez