L��fsst��ll me�� L��gt Salt

<p>L��fsst��ll me�� L��gt Salt: Lei��beiningar til H��marks Brag��s Minnstu Natrium er samansafn heilbrig��ra uppskrifta sem hj��lpar lesendunum a�� stj��rna natriumneyslu sinni en ekki sakna magnlegs brag��s sem vi�� elskum �� mat. </p><p><br></p><p>��lafur Magn��sson sem er heilbrig��ism��lfr����ingur me�� ��huga fyrir matarger�� fer yfir hva��a ��hrif of mikil natriumneysla hefur �� l��kamann og hvernig h��gt er a�� draga ��r henni ��n ��ess a�� sker��a brag��upplifun. Hann sko��ar ��msa kosti sem eru til �� matv��rumarka��inum og hvernig h��gt er a�� n��ta ����r �� elduninni til a�� f�� h��marks brag�� me�� l��gmark natrium. </p><p><br></p><p>B��kin er handb��k fyrir alla sem vilja breyta matarvenjum s��num en ekki l��ta ��a�� kostna�� brj��sti��.</p><p><br></p><p><br></p>