Questo libro di bordo vi aiuterà a tenere traccia dell'alimentazione quotidiana delle emozioni dell'assunzione di vitamine e integratori delle ore di sonno dell'assunzione di proteine del consumo di acqua e molto altro ancora. Questo libro di bordo vi aiuterà nel vostro percorso di perdita di peso e di salute. Registrate il vostro umore la qualità del sonno il peso l'acqua e l'assunzione di cibo. Vi consentirà di presentare le informazioni in modo chiaro e di rivelare schemi che forse non avevate mai notato prima! Adatto a persone prima e dopo un intervento chirurgico.Dettagli personali: - Inseguitore dell'umore- Tracciamento del sonno- Livello di energia- Livello di attività- Farmaci- Integratori- Tracciamento del peso- Assunzione di acqua- Tracciamento del cibo- Tracciamento dei fattori scatenanti- E molto altro ancora! Perfetto per uso personale o come regalo a una persona cara che deve sottoporsi a un intervento di bypass gastrico.