LIDERAN��A CONSCIENTE

No mundo acelerado e exigente da liderança o conceito de atenção plena surgiu como uma abordagem transformadora para navegar nas complexidades do trabalho e do bem-estar pessoal. Mindful Leadership: Balancing Work and Well-being investiga a profunda intersecção entre o mindfulness e a liderança oferecendo ideias práticas e estratégias para cultivar um equilíbrio harmonioso entre as responsabilidades profissionais e os cuidados pessoais.Este livro é o culminar de anos de investigação experiências pessoais e conhecimentos de líderes que adoptaram a atenção plena como um princípio orientador no seu percurso de liderança. Através da exploração dos princípios da atenção plena de práticas de auto-consciência e de técnicas práticas os leitores descobrirão como liderar com clareza compaixão e resiliência. Ao fomentar uma cultura de atenção plena no local de trabalho e ao dar prioridade ao bem-estar os líderes podem aumentar a sua eficácia inspirar as suas equipas e em última análise liderar com propósito e autenticidade. Bem-vindo a uma viagem transformadora em direção à liderança consciente e ao bem-estar holístico.