आज, मनुष्य के जीवन में इतनी आपाधापी और तनाव घर कर गया है कि उसे देखकर ऐसा लगता है मानो वह जीना ही भूल गया हो। इसका एकमात्र समाधान यह है कि जीवन में संतुलन और उद्देश्य का समावेश किया जाए। अत्यधिक पसंद और फॉलो किए जाने वाले जीवन-प्रशिक्षक, गौर गोपाल दास ने अपनी इस पुस्तक में इसके सरल-सहज उपाय बताए हैं और वह रोचक कथाओं के माध्यम से बताए गए हैं।
गौर गोपाल दास विश्व के सबसे प्रसिद्ध सन्यासियों में से एक हैं। पुणे के कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग से इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग का अध्ययन करने और कुछ समय हैवलेट पैकर्ड में काम करने के बाद, उन्होंने मुंबई के एक आश्रम में संन्यासी का जीवन जीने का निर्णय किया। 2005 से वे विश्वभर में कॉर्पोरेट कार्यपालकों, विश्वविद्यालयों और धर्मार्थ संगठनों के साथ अपना ज्ञान बाँटने के लिए भ्रमण कर रहे हैं। सोशल मीडिया पर उनके वीडियो लाखों लोगों द्वारा देखे गए हैं और अब वे लोगों के जीवन में खुशी लाने के आंदोलन का नेतृत्व कर रहे हैं।
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