Lo stress nei disturbi psicosomatici

Lo stress svolge un ruolo centrale nello sviluppo e nella progressione dei disturbi psicosomatici dove i fattori emotivi e psicologici hanno un impatto significativo sulla salute fisica. Lo stress cronico innesca risposte biologiche come l'aumento dei livelli di cortisolo e l'attivazione del sistema nervoso autonomo che possono contribuire a condizioni come ipertensione problemi gastrointestinali dolore cronico e disturbi della pelle. Questi cambiamenti fisiologici sono spesso intensificati da conflitti emotivi irrisolti ansia o depressione. La comprensione dei meccanismi che collegano lo stress ai sintomi fisici è fondamentale per un intervento efficace. Gli approcci terapeutici spesso combinano terapie psicologiche come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) la mindfulness e le tecniche di gestione dello stress con le cure mediche. Questi interventi mirano a ridurre lo stress migliorare la regolazione emotiva e potenziare le strategie di coping. Affrontando sia la componente psicologica che quella fisica le persone affette da disturbi psicosomatici possono ottenere risultati migliori in termini di salute e di qualità della vita.